Syndrome prémenstruel et huile de krill

Le syndrome prémenstruel est un problème majeur pour beaucoup de jeunes femmes. Cela occasionne des troubles pénibles et mensuellement répétitifs. L’approche des règles est alors mal ressentie. Et ceci aggrave moralement la tendance dépressive qui les précède.

On regroupe dans ce cadre un certain nombre de symptômes qui associent irritabilité, tristesse, ballonnements, douleurs abdominales et tension mammaire.

Il  s’agit là d’un trouble hormonal que l’on attribue à un déséquilibre entre la progestérone et les œstrogènes : il existe en effet un excès relatif des œstrogènes, par rapport à la progestérone. La prise d’antioxydant comme l’huile de krill NKO est efficace car elle favorise la synthèse de la progestérone grâce au maintien du corps jaune.

Syndrome prémenstruel et huile de krill : étude clinique

L’huile de krill a été comparée aux huiles de poisson. Une étude publiée en 2003 a ainsi regroupé 70 patientes qui présentaient un syndrome prémenstruel. Elles ont pris pendant 3 mois de l’huile de krill NKO ou des oméga-3 d’huile de poisson. Les résultats ont mis en évidence une nette amélioration avec l’huile de krill comparativement aux oméga-3 de poisson.

• Avec une amélioration plus nette des symptômes : voici les % d’amélioration :
•  57 % de l’irritabilité
•  64 % des douleurs articulaires
•  42 % des tensions mammaires
•  39 à 42 % de la tristesse et de la déprime
•  34 à 37 % des ballonnements et douleurs abdominales
•  21 à 29 % de la rétention d’eau  et de la prise de poids

Sampalis F, Bunea R, Pelland MF, Kowalski O, Duguet N, Dupuis S. Evaluation of the effects of Neptune Krill Oil on the management of premenstrual syndrome and dysmenorrhea. Altern Med Rev. 2003 May;8(2):171-9.

l’huile de krill améliore les symptômes avant les règles

L’huile de krill  Oemine KRILL NKO est la première marque distribuée en pharmacie en Europe depuis 2005. Elle est la référence en matière d’huile de krill et dépend d’une pêche du  krill qui respecte l’environnement et les ressources marines.

Syndrome prémenstruel et huile de krill : que faire

Cette étude suggère qu’il pourrait être utile dans le syndrome prémenstruel de prendre en alternance tantôt de l’huile de krill NKO, tantôt de l’huile d’onagre bio pour éviter des accoutumances.

Par exemple selon le protocole suivant :

Prendre du 14^e au 28^e jour du cycle
un mois sur deux :  2 capsules Oemine krill NKO
et l’autre mois 2 capsules Oemine BIONAGRE

Témoignages : huile de krill NKO

Vous pouvez participer et témoigner des avantages de l’huile de Krill NKO.
Il vous suffit pour cela de poser des questions sur les différentes pages de ce site.

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