Posologie de l’Huile de krill

Posologie de l'Huile de krill

 Posologie de l’Huile de krill   : demander à un professionnel de santé :

Avant ne prendre des capsules d’huile de krill il vous faut toujours demander l’avis un professionnel de santé. Pour une simple et bonne raison : c’est qu’il saura vous prescrire la bonne posologie et surtout vous dire si c’est vraiment indiqué dans votre cas. Il y a trop de sites Internet qui incitent à consommer cette huile à tort et à travers.

 Posologie de l’Huile de krill : contre-indication :

Avant de vous indiquer quelques suggestions de prise de capsules d’huile de krill voici quelques précautions et les contre-indications de cette huile :

L’huile de krill présente 2 contre-indications majeures : les troubles de la coagulation et les allergies aux crustacés (crevettes) et fruits de mer. Ainsi, les personnes sous anticoagulant doivent demander conseil à leur médecin (ou s’abstenir d’en faire une auto-consommation)  car l’huile est un fluidifiant et peut modifier l’INR.

Comme précautions d’emploi, il faut également signaler que la prise régulière d’huile de krill est possible à condition de faire des arrêts (par exemple cinq jours sur sept ou 20 jours par mois) ; et en cas de prise de fortes doses (plus de 1 gramme ou 2 capsules par jour de 500 mg) il ne faut pas l’arrêter brusquement et plutôt diminuer les doses progressivement.

Autre précaution : comme l’huile de krill fluidifie le sang , il est recommandée de stopper les prises 3 jours avant une intervention chirurgicale ou une avulsion dentaire.

 Posologie de l’Huile de krill : quelques exemples d’associations :

  1. Posologie dans les troubles métaboliques : hypercholestérolémie, hyper-triglycéridémie, syndrome métabolique.
    Huile de Krill pure  krill NKO 500 mg 1 capsule le matin  5 jours sur 7.
    À associer à
    Huile de Krill pure 500 mg 1 capsule le matin   et Oemine  colestrol 2 gélules au repas du soir.
    Données à titre d’exemple, cette posologie sera adaptée par votre professionnel de santé en fonction des résultats du bilan lipidique.
  2. Posologie dans le syndrome prémenstruel :
    Huile de Krill pure  krill NKO 500 mg 1 capsule le matin  du 14ème au 28ème jours du cycle.
    A alterner 1 cycle sur  2 avec
    BIONAGRE  500 mg 2 capsules le matin  du 14ème au 28ème jours du cycle.
    Si vous avez tendance à des règles trop abondantes, il vaudra mieux par contre privilégier la prise de cette huile d’onagre biologique.
  3. Posologie dans les problèmes articulaires :
    en phase d’attaque pour lutter contre l’inflammation
    Huile de Krill pure  krill NKO 500 mg 2 capsules matin et soir pendant 10 jours, puis,
    Huile de Krill pure  krill NKO 500 mg 1 capsule le matin  et soir 20 jours, puis
    Huile de Krill pure  krill NKO 500 mg 1 capsule le matin 20 jours par mois pendant 3 mois.
  4. Posologie en période d’anxiété, de stress et de fatigue générale :
    Huile de Krill pure  krill NKO 500 mg 1 capsule le matin 5 jours sur 7 pendant 3 semaines par mois
  5. Posologie chez les sportifs :
    2 capsules Huile de Krill pure  krill NKO 500 mg les jours d’entraînement intensif ou de compétition, et 1 capsule le lendemain.

Tous ces conseils ne remplacent pas ce que pourra vous prescrire un professionnel de santé.

 

Autre revue générale sur l’huile de krill

Témoignages : huile de krill NKO

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Il vous suffit pour cela de poser des questions sur les différentes pages de ce site.

 

 

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10 réponses
    • Paul
      Paul dit :

      Bonjour,
      l’huile de krill par ses oméga-3 agira surtout sur la circulation et l’oxygénation des tissus. Pour la thyroïde, nous recommandons surtout oemine iode : 2 gélules le matin et pour l’ostéoporose : 3 sprays de oemine d3 .. demandez toujours conseil à un professionnel de santé.

      Répondre
  1. Cot
    Cot dit :

    Bonjour,
    Depuis quelques mois voir une annees, j’ai des douleurs sous la voute plantaire au reveil et beaucoup de difficulter pour faire de la marche comme avant de plus je me suis foulee une cheville il y a 15 jours, elle reste fragile est douloureux. L’huile de kryll peut elle m’aider ? J’ai 63 ans et une perte de memoire ainsi q’une forte perte auditive. La cause est une hémorragie cérébrale avec paralysie passagere au moment de celle ci en 2009. L’huile de Kryll peut elle m’aider ? Je ne prend pas d’anticoagulant ni de medicaments pour la tension.
    Merci de votre reponse

    Répondre
    • Paul
      Paul dit :

      Bonjour,
      L’huile de krill peut effectivement vous aider tant en ce qui concerne la circulation du sang que la fluidité des articulation. cependant comme cette huile est un fluidifiant sanguin, étant donné vos antécédents, il faudra en prendre juste un peu et de manière régulière sans forcer les doses : vous pourriez par exemple prendre 1 capsule de oemine krill NKO 2 fois par semaine, alterné avec oemine omega 3 2 capsules 3 jours par semaine.

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  2. castelli
    castelli dit :

    ma fille est atteinte d’endométriose et adenomyose, l’huile de krill peut elle l’aider et si oui a quelle dose ?

    merci pour vos reponses

    Répondre
    • Paul
      Paul dit :

      vous pourriez faire des cures régulières de

      oemine krill 2 le matin
      oemine spiruline 1000 3 le matin les jours d’entrainement sportif
      et moitié dose les autres jours

      Répondre
  3. Sara
    Sara dit :

    Bonjour, je souhaite commencer une cure d’oméga 3 et d’huile de krill. Comment associer les deux compléments? Puis je en faire profiter mon fils de dix ans atteint de trouble du déficit de l’attention, trouble du comportement et dyslexie ?

    Répondre
    • Paul
      Paul dit :

      Bonjour Sara
      Vous pouvez associer OEMINE KRILL NKO 1 capsules les jours pairs c’est à dire 1 jour sur 2 avec OEMINE MER FORT 2 capsules le matin, les jours impairs (pour un apport supplémentaire d’oméga-3 DHA).
      Pour votre fils vous pouvez lui faire prendre 1 capsule de OEMINE KRILL 3 jours sur 7 et associer cela les autres jours à OEMINE MEMO 2 gélules. Il est possible de faire des prises de 3 mois. Sans oublier la vitamine D naturelle: par exemple OEMINE D3 3 sprays le matin
      cordialement
      PAUL

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